مجموعة تمارين لعب دور لمنع الانتكاس

وفقا لالاسترداد المزدوج مجهول، والناس في الانتعاش بحاجة إلى وضع خطة يجب أن تتبع من أجل تجنب الانتكاس. في بعض الأحيان من الضروري لشخص في الانتعاش للانضمام إلى مجموعة الدعم. مجموعة من الناس الذين يعانون من مشكلة مماثلة يمكن أن تساعد شخص الحفاظ على الأهداف. تمارين لعب الأدوار الجماعية لمنع الانتكاس هي مفيدة في معدل نجاح طويل الأجل للشخص في الانتعاش.

يجب أن يكمل كل عضو خطة الانتكاس لتشمل مشغلات، وعلامات التحذير، والأنشطة الصحية ونظام الدعم. الزناد هو شيء يسبب الشخص أن تريد الانتكاس. علامة التحذير هي الشعور أو الفكر الذي يزحف إلى رأس الشخص قبل انتكاسه. النشاط الصحي هو شيء يمكن للشخص القيام به بدلا من الانتكاس. ويشمل نظام الدعم الناس يمكن للشخص الاتصال إذا كان يشعر وكأنه الانتكاس. اجعل كل عضو من أعضاء المجموعة يتصرف على أساس الزناد، علامة التحذير، النشاط الصحي ودعوة عضو في نظام الدعم. وهذا سوف يساعد الشخص في الانتعاش تذكر ما يجب القيام به عندما يريد الانتكاس.

وتشمل أول ممارسة لعب الأدوار الجماعية اتخاذ القرارات. في مجموعة كبيرة واحدة، مناقشة القرارات التي تبدو غير مهمة. شارك كل عضو في المجموعة حول قرار لم يكن يبدو وكأنه صفقة كبيرة ولكن انتهى به المطاف يؤدي إلى الانتكاس. على سبيل المثال، قرار شنق مع صديق الذي انتهى به المطاف في حزب مع الكحول. يكون اثنان من أعضاء المجموعة تصرف كل قرار وتغييره حتى يتم اتخاذ قرار إيجابي بدلا من ذلك.

في بداية هذه الممارسة لعب الأدوار المجموعة، ونقول ثلاثة أشخاص من المجموعة أنها سوف تخريب مطاردة زبال. ثم وضع الأعضاء في مجموعات مع كل المخرب يجري زعيم المجموعة. خلال مطاردة زبال، والمخربين تفعل كل ما يمكن القيام به تخريب هذا. في نهاية التمرين، دع الأعضاء يعرفون عن المخرب. ثم تحدث إلى أعضاء المجموعة حول الأوقات التي تم فيها تخريب الرصانة. اطلب من أعضاء المجموعة ربط أي مشاعر كان لديهم في تخريب أثناء مطاردة زبال مع الأوقات التي تم تخريب من قبل أصدقائهم أو العائلة أو النفس.

تقسيم المجموعة إلى فرق. تعيين كل فريق دواء أنها سوف تمثل. التوصيات هي الكحول، الماريجوانا، النشوة، الميثامفيتامين وحبوب وصفة طبية. يجب على المجموعات أن تبين كيف يؤثر هذا الدواء على شخص بطريقة سلبية.

Refluso Acido