كل الطرق الطبيعية لتنظيف النظام الخاص بك من المخدرات

كل من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، والمقصود بالدواء، والمخدرات غير المشروعة يمكن أن يكون الادمان. وفقا ل mydetoxfood.com، وقد قرر العلماء أن المخدرات تحاكي المواد الكيميائية الطبيعية في الدماغ وتغيير التوازن الكيميائي في الدماغ لجعل المستخدم تعتمد. وفقا thegooddrugsguide.com، تطهير النظام الخاص بك من المخدرات بشكل طبيعي يمكن أن يستغرق 2-3 أسابيع. فمن المستحسن أن تكون تحت إشراف طبي خلال هذه العملية، ومع ذلك، لمساعدتك على التعامل مع أعراض الانسحاب.

استخدام المكملات العشبية مثل الهندباء والشمر لتطهير جميع السموم من الدم والأعضاء والخلايا الدهنية. الهندباء هو مدر للبول الطبيعية التي تزيد من إنتاج البول من خلال تحفيز الكلى لفرز الأملاح والماء والسموم الناجمة عن الأدوية في النظام الخاص بك. الهندباء هو أيضا مصدر جيد للبوتاسيوم، وهو عنصر أساسي أثناء إزالة السموم المخدرات. ومن المعروف أيضا بيلارغونيوم رينيفورم لآثاره المفيدة على الكبد والجهاز الهضمي.

شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من اليوم لتسريع عملية غسل الأدوية من النظام الخاص بك.

أخذ حمام ساخن وإضافة بعض زيت الخزامى إلى ذلك لمساعدتك على الاسترخاء. نقع في الحمام لمدة 15 إلى 20 دقيقة على الأقل وتشغيل المزيد من الماء الساخن حسب الحاجة. مسح عقلك والاسترخاء. وهذا سوف تهدئة تقلب المزاج وآلام في الجسم المرتبطة أعراض انسحاب المخدرات.

الذهاب لممارسة رياضة الركض أو القيام ببعض التمارين الأخرى. ممارسة يزيد إفراز العرق، مما يساعد النظام الخاص بك في التخلص من الأدوية. وسوف يساعد أيضا للحفاظ على عقلك المحتلة مع شيء آخر من أعراض الانسحاب وشغفك للمخدرات. هل تمارين التنفس لمساعدتك على التعامل مع الاكتئاب الذي يصاحب غالبا انسحاب المخدرات.

تغيير النظام الغذائي الخاص بك لتناول الطعام التي من شأنها أن تساعد النظام الخاص بك لإزالة السموم والتخلص من المخدرات. أكل الفواكه والخضروات التي هي مرتفعة في البوتاسيوم، مثل البطيخ والموز والحمضيات والطماطم والخضروات الخضراء لتجديد النظام الخاص بك.

Refluso Acido